認為，蔬果中既植物生化素具有抗氧化和防病作用，但多半存係于果

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討論區最新討論：30歲後女性點樣樣健康食野飲野？_美容保健

隨著歲數既唔斷增長，每個人自身既思想、興趣愛好和飲食習慣亦都會隨之改變，女性既營養需求亦都是如此。從大體上來看，似乎25歲既絲打和65歲既絲打既健康標準沒什麼大既變化，但實際上，每個歲數段既女性都有其特殊

討論區最新討論：什麼是咬春？_食野飲野雜談

立春是二十四節氣里既第一個節氣。“咬春”既風俗是指係立春呢一天要食一些春天既新鮮蔬菜，既為防病，又有迎接新春既意味。唐《四時寶鏡》記載︰“立春，食蘆、春餅、生菜，號‘菜盤’。”可見唐代人已經開始試春盤

討論區最新討論：蔬果里既皮籽要一同食咩？_生活常識

“食葡萄唔吐葡萄皮”最近成為人們新既養生之道。唔僅“食葡萄唔吐葡萄皮”，連葡萄籽亦都一並食下。他們認為，蔬果中既植物生化素具有抗氧化和防病作用，但多半存係于果核、果皮處，所以只有食用完整既蔬果，才能獲

討論區最新討論：祝酒詞與宴席既關系_食野飲野禮儀

祝酒詞是係宴會開宴前所發表既表示誠摯敬祝既講話。與開幕詞相仿，但更簡單扼要，篇幅簡短，語言口語化，態度熱情。係最後有舉杯祝願內容。既格式一般為︰ 標題 一般由事由和文種構成。有既標題由致詞人、事由和

討論區最新討論：養顏離唔開花草茶_伊人美食

玫瑰花唔但係浪漫既代名詞，亦都是一種非常好既藥食兩用既花卉。早係2000多年前，Hong Kong就已經開始使用玫瑰花來治療疾病了，特別是係養顏方面，運用得非常廣泛。Hong Kong對玫瑰花既使用，唔僅僅用于養顏方面，係

討論區最新討論：蔬菜干唔係一無是處_食野飲野誤區

新鮮蔬菜充足既時候，自然新鮮蔬菜是最佳選擇。每天食300~500克蔬菜具有多種健康益處。然而有些特殊情況下難以保證蔬菜既供應，呢時候蔬菜干是好好既補充。 唔過係干制過程中，難免會造成蔬菜中既維他命C、葉酸、類

討論區最新討論：8大護腎野食別輕視_食野飲野養性

1、淮山 作為具有補腎作用既藥、食兩用之品，淮山佔據著“老大”既位置。食淮山，每天食50-200克即可。 2、枸杞子 食枸杞子主要把握既就是一個量，一般來講，一天食一把就夠了，像食葡萄干那樣嚼著食就行。

討論區最新討論：紅燒排骨咁樣做才好食_烹飪技巧

紅燒排骨是最受歡迎既家常菜之一，下面給大家介紹一@做野痚筒O道菜既秘笈。 原料︰排骨2斤，干香菇4朵，八角2個，桂皮1根，香葉1片，青蔥4根，姜1塊，料酒1湯匙，生抽2湯匙，老抽2湯匙，白糖1茶匙，鹽1/2茶匙

討論區最新討論：學做湘西渣辣子_烹飪技巧

渣辣子是湘西人既一道美食，主要食材是包谷索濁糯米粉和辣椒。炒好既渣辣子油亮、鮮紅，食起來香辣可口，特別開胃。 渣辣子主要有渣辣子和糯米渣辣子，前者把老粟米打成索澤挑選優質新鮮既紅辣椒洗淨瀝干剁碎，然後

討論區最新討論：秋栗常食益處多_野食檔案

秋天是食栗子既好時節，係秋天食一點栗子對身體保健好處搬，栗子營養價值、藥用價值都豐富，食用後對身體好，係國內人們會把栗子稱為“干果之王”，而係國外，則會把栗子稱作“人參果”，下面來了解一下，食栗子既好

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